Veranstaltungen

Wir treffen uns ab dem 03.02. einmal im Monat dienstags (5x) in einer festen Gruppe, um an Alltagsbeispielen die GFK zu üben, zu vertiefen und „alltagstauglich“ zu machen. Als berufliches Weiterbildungsangebot anerkannt.

Für mich sind die Übungsabende ein Training der Empathie, des Perspektivwechsels, des Spürens und Kommunizierens.

Presence - Gelassenheit, Aufbruch und Neubeginn

Zu Jahresbeginn neu ausrichten, Präsenz nähren, Ressourcen stärken, Fokus auf Klarheit im Körper mit der Atmung als Anker. Die Balance zwischen Schaffens- und Lassenskraft im Wandel finden und innerlich authentisch wachsen - zwischen Himmel und Erde.

Hatha-Yoga im fortlaufenden Wochenkurs in Osnabrück für Anfänger und Fortgeschrittene (zertifizierter Präventionskurs und von den GKK bezuschusst):

KURS ab Mittwoch, 18. Februar 19.50 Uhr (10x)

Yoga auf der Insel Langeoog

"Mööten und bileeven" - Zusammenkommen und erleben im schönen Neei Bauhoff. Ende März und Anfang Juli 2026.

Wir stärken durch Yogaübungen und fließende Bewegungen innere Gelassenheit und Selbstvertrauen, unterstützen unsere Regeneration und die Immun- und Abwehrkräfte.

Die innere Grundhaltung der GFK zu entwickeln heißt, eine umfassende empathische Haltung mit sich und anderen zu erlernen. Die Grundlage dafür ist der ehrliche Kontakt zu Gefühlen und Bedürfnissen sowie das Übernehmen von Selbstverantwortung. Beginn: 24. April 2026

In Kooperation mit ORCA-Training und der EEB Osnabrück.

Sunlight - Leichtigkeit, Leuchtkraft und Körperintelligenz

Körperintelligenz ist das Bewusstsein, das einlädt, mit den eigenen Empfindungen zu kommunizieren und Stress zu regulieren. Fließende Yoga- & Herz-Resonanz-Übungen, indoor und im sommerlichen Klosterpark, regulieren Emotionen, Herz und Hirn sowie das vegetative Nervensystem. Für mehr…

Perspektivwechsel wagen - Wertschätzung schafft Verbindung

Ein Training für neue Sichtweisen, erweiterten Horizont und Ressourcenstärkung im beruflichen und privaten Alltag.

Tauchen Sie in dieser Bildungswoche ein in eine neue innere und äußere Haltung, die Sie ermutigt und handlungsfähig bleiben lässt. Und unterstützend ist in…

Blue Hour - Balance, Vielfalt und Frühling im Herbst

Die schöpferische Kraft im natürlichen Zyklus unserer Gestaltungs- und Jahreszeiten erkennen. Ein Loslassen ausgedienter Muster zugunsten mehr innerem Raum für Inspiration und Kreativität. Schöpfung statt Erschöpfung. Körper- und Atemübungen drinnen und unter freiem Himmel als "Weg-Weiser" hin…

Ab 12. März 2027. Wir möchten zu einer Welt beitragen, in der die Bedürfnisse aller Menschen ernst genommen und berücksichtigt werden. Konflikte werden als Chance gesehen, sich gemeinsam weiter zu entwickeln.