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Das Yoga Forum Osnabrück

Eine Auswahl an Angeboten, um gemeinsam zu wachsen und innere Schätze zu finden.

Lernen Sie Hatha-Yoga auf der Grundlage der altindischen Medizin Ayurveda kennen:
Ich lade Sie herzlich ein zu einem Training, das Muskulatur, Kreislauf und Atmung bewusst und achtsam miteinander ins Spiel bringt.

Der Alltag ist von wachsenden Anforderungen geprägt. Gehen wir oft über unsere Grenzen, ohne zu regenerieren, können wir aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folgen können Unruhe, Erschöpfung, Schmerzen, Schlafstörungen und ein labiles Immunsystem sein.
Das Training aktiviert die Regulationsfähigkeit im Alltag:
Es hilft, eine selbstbestimmte und gesunde Haltung zu entwickeln, um gelassen und kreativ mit unseren Aufgaben umzugehen.

Die Übungen stärken die:

  • Fähigkeit zur Selbstregulation und Belastbarkeit im täglichen Auf und Ab
  • Heilkraft und ein gesundes Immunsystem
  • Genussfähigkeit, Schlafqualität und eine tiefe Regeneration.

Ich bin für Sie da!
Seit 20 Jahren mit Hatha-Yoga und Ayurveda und
seit einigen Jahren
mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
für ein wertschätzendes Miteinander in Privatleben und Beruf.

Sie sind herzlich willkommen im Yoga Forum Osnabrück

Viele Jahre Erfahrung

Jeder Weg braucht einen Anfang: Die Angebote aus der bewährten Tradition von Hatha- und MarmaYoga® und der GFK begleiten Sie auf Ihrem Weg. Sie umfassen die Bereiche Bewegung, Entspannung, Beratung und Kommunikation und prägen langjährig das Yoga- und GFK-Angebot in Osnabrück.

Wertschätzung der Persönlichkeit

Die Motivation für ein Angebot ist unterschiedlich. Von der Beratung über die Organisation zum Üben und Erleben begleite ich Sie im Forum seit 20 Jahren individuell und wertschätzend. Ihre Anliegen, ob Vitalität, Ausgleich, Stärkung, Leichtigkeit, Gemeinschaft oder Wachstum stehen bei mir im Fokus.

Yoga und GFK in schöner Atmosphäre

Die Übungsräume sind zentral gelegen in der Johannisstraße und in der Altstadt in Osnabrück sowie an besonderen Kraftorten: Im Kloster Nette in Osnabrück, im Garten Eden bei Osnabrück oder auf der Insel am Meer.

Sie hätten gern eine Begleitung auf Ihrem Weg?
Wählen Sie aus – ich berate Sie gern!

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Ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Hier können Sie sich online anmelden.
Vielen Dank!

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Sie möchten mehr erfahren?

Ich freue mich über Kontakt mit Ihnen!

Tel.: 0541 / 6004019

Alle Angebote vom Yoga Forum finden Sie in meinem Flyer.

Einladungs-Post

Einmal im Monat lade ich zu Angeboten des Forums rund um die Yogakunst und Wertschätzende Kommunikation ein. Wenn Sie zu den Veranstaltungen informiert und eingeladen werden möchten, freue ich mich, Ihnen die Einladungs-Post an Ihre E-Mail-Adresse zu senden. Vielen Dank! Die Post können Sie jederzeit wieder abmelden.