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Das Yoga Forum Osnabrück

Spielerisch lebendig werden: Gemeinsam wachsen zu inneren Schätzen

Yoga • Training • Kommunikation

Ich lade Sie herzlich ein zu einem stärkenden Gesundheitstraining und einer Kommunikation, die wertschätzt und verbindet.

Was haben Yoga und Kommunikation gemeinsam?

Im Yoga geht es um Verbindung und Annehmen, um neu zu sehen. Darum geht es auch in der Kommunikation: Um Verbindung mit uns und anderen, um Authentisches sichtbar zu machen. Dazu lädt uns die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ein.

Der Fokus im Yoga und in der GFK liegt auf unseren Bedürfnissen und Werten.
Wir erkennen, dass hinter all unserem Denken, Fühlen und Handeln Bedürfnisse stehen, die uns nähren und unser Leben schöner machen.

Auf Ihrem Weg begleite ich Sie gern: Mit Humor und Tiefe, wenn eine neue Ausrichtung ansteht, die ehrlich und authentisch ist.
Mit meinen Erfahrungen auf einem vielseitigen Ausbildungs- und Lebensweg: Als Leiterin, Trainerin, Partnerin, Mutter und Mensch, der es schätzt, die Fülle des Lebens zu genießen und zu teilen.

 

Der Yoga-Weg stärkt die:

  • Kompetenz, mit Spannungen spielerisch umzugehen zugunsten eines stabilen Nerven- und Immunsystems
  • Gewissheit, dass die Veränderung alter Glaubens- und Bewegungsmuster zu neuer Gestaltungsfreiheit führt
  • Gelassenheit Bewegungen zu verfeinern, so dass sie wirklich aufrichten, kräftigen und entspannen

Die Haltung der GFK unterstützt die:

  • Perspektive, die zu mehr Klarheit und Verbindung führt, um wertschätzender mit sich und anderen zu sein
  • Bedingungslose Selbstannahme: Für einen klaren authentischen Ausdruck in Sprache und Bewegung
  • Zugehörigkeit und Freiheit, sich in einer unterstützenden Gemeinschaft zu erforschen und zu zeigen

Personal Yoga und eine empathische Begleitung öffnet den Raum für:

  • Individuelle Übungen, die die eigenen Ressourcen stärken, um den Alltag gesund und kreativ zu gestalten
  • Ein Yoga-Training zum Zusammenspiel von Blutdruck, Muskulatur und Wirbelsäule, auch von Rücken und Seele
  • Ein Empathie-Training, wenn Veränderungen anstehen für eine neue Klarheit in den nächsten Schritten

Was in Ihnen will lebendig werden und sich zeigen?
Was wollen Sie von Innen her leben und vor allem Wie?
Ich bin für Sie da zu entdecken, was schon da ist - in Ihnen!


 

Innere Lebendigkeit zum Ausdruck bringen - Yoga und GFK nach Marshall B. Rosenberg

Viele Jahre Erfahrung

Jeder Weg braucht einen Anfang: Nehmen Sie sich Zeit und wählen aus den Möglichkeiten, die Sie inspirieren und langjährig das Yoga- und GFK-Angebot in Osnabrück prägen. Mit dem Anfänger-Geist ist jede Gruppe, Begegnung und Veranstaltung neu und einzigartig.

Wertschätzung Ihrer Einzigartigkeit

Die Motivation für ein Angebot ist unterschiedlich. Von der Beratung über die Organisation zum Erleben begleite ich Sie im Forum seit 20 Jahren individuell und wertschätzend. Ihre Anliegen, ob Gesundheit, Leichtigkeit oder Gemeinschaft stehen im Fokus. Einfach.Miteinander.Sein.

Yoga und GFK an schönen Orten

Die Übungsräume sind zentral gelegen in der Johannisstraße und in der Altstadt in Osnabrück sowie an besonderen Kraftorten: Im Kloster Nette in Osnabrück, im Hotel Kloster Damme, im Garten Eden bei Osnabrück oder auf der Insel am Meer.

Sie hätten gern eine empathische Begleitung auf Ihrem Weg?
Wählen Sie aus – ich berate Sie gern!

Online anmelden

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Hier können Sie sich online anmelden.
Vielen Dank!

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Sie möchten mehr erfahren?

Ich freue mich über Kontakt mit Ihnen!

Tel.: 0541 / 6004019

Alle Angebote vom Yoga Forum finden Sie in meinem Flyer.

Einladungs-Post

Einmal im Monat lade ich zu Yoga- und GFK-Veranstaltungen ein. Wenn Sie auch dabei sein möchten, sende ich Ihnen die Einladungs-Post gern an Ihre E-Mail-Adresse. Die Post können Sie jederzeit wieder abmelden.