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Das Yoga Forum Osnabrück

Eine Auswahl an Angeboten, um zu sich zu kommen.

Lernen Sie Hatha-Yoga auf der Grundlage der altindischen Medizin Ayurveda kennen:
Ich lade Sie herzlich ein zu einem Training, das Muskulatur, Kreislauf und Atmung bewusst und achtsam miteinander ins Spiel bringt.

Der Alltag ist von wachsenden Anforderungen geprägt. Gehen wir oft über unsere Grenzen, ohne zu regenerieren, können wir aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folgen können Unruhe, Erschöpfung, Schmerzen, Schlafstörungen und ein labiles Immunsystem sein:
 

Die Übungen stärken die:

  • Fähigkeit zur Selbstregulation und Belastbarkeit im täglichen Auf und Ab
  • Heilkraft und ein gesundes Immunsystem
  • Genussfähigkeit, Schlafqualität und eine tiefe Regeneration.

Das Yogatraining aktiviert die Regulationsfähigkeit im Alltag:
Es hilft, eine selbstbestimmte und gesunde Haltung zu entwickeln, um gelassen und kreativ mit unseren Aufgaben umzugehen.

Sie sind willkommen im Yoga Forum Osnabrück

Viele Jahre Erfahrung

Jeder Weg braucht einen Anfang: Die Angebote aus der bewährten Tradition von Hatha- und MarmaYoga® begleiten Sie auf Ihrem Weg. Sie umfassen die Bereiche Bewegung, Entspannung, Beratung und Kommunikation und prägen langjährig das Yoga-Angebot in Osnabrück.

Wertschätzung der Persönlichkeit

Die Motivation für ein Angebot ist unterschiedlich. Von der Beratung über die Organisation zum Üben und Erleben begleite ich Sie im Forum seit 15 Jahren individuell und wertschätzend. Ihre Anliegen, ob Vitalität, Ausgleich, Stärkung, Leichtigkeit, Gemeinschaft oder Wachstum stehen im Fokus.

Yoga in schöner Atmosphäre

Die Übungsräume sind zentral gelegen in der Johannisstraße 11, in befreundeten Yogaschulen in Osnabrück sowie an besonderen Kraftorten: Im Kloster Nette in Osnabrück, im Garten Eden bei Osnabrück oder auf der Insel am Meer.

Sie hätten gern eine Begleitung auf Ihrem Weg?
Wählen Sie aus – ich berate Sie gern!

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Ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Hier können Sie sich online anmelden.
Vielen Dank!

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Sie möchten mehr erfahren?

Ich freue mich über Kontakt mit Ihnen!

Tel.: 0541 / 6004019

Einladungs-Post

Einmal im Monat lade ich zu Angeboten des Forums rund um die Yogakunst und Wertschätzende Kommunikation ein. Wenn Sie zu den Veranstaltungen informiert und eingeladen werden möchten, freue ich mich, Ihnen die Einladungs-Post an Ihre E-Mail-Adresse zu senden. Vielen Dank! Die Post können Sie jederzeit wieder abmelden.