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Und plötzlich weißt du, es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.

Meister Eckhart

Yoga und Meditation

im Kloster Nette, Osnabrück

  • Wie können wir in unserem Alltag entschleunigen und Klarheit finden?
  • Wie können wir unser Denken, Fühlen und Handeln so ausloten, dass es für unser körperliches und seelisches Wohl förderlich ist?

Diese Fragen sind Gegenstand der uralten Philosophie von Yoga und Ayurveda. Sie stehen bis heute für unseren Wunsch nach Wohlbefinden, Vitalität und innerem Wachstum. Zum Wachstum gehören auch die Phasen der Ruhe und Achtsamkeit für ein inneres Zwiegespräch mit dem Körper. Ein Tag im Kloster Nette am Rand der Stadt Osnabrück bietet dafür einen gelungenen Rahmen.

Das anerkannte Weiterbildungsangebot spricht auch Teilnehmende in pädagogischen, beratenden und leitenden Tätigkeiten an. Es geht um Input für gesunde innere und äußere Haltungen, um herausfordernde Situationen souverän und gelassen zu meistern.

    Auftanken im Kloster Nette mit:

    • Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) für eine:
    • Körperliche und seelische Balance für Nacken, Schulter & Rücken
    • Meditationen und Zeit, in eine tiefe Entspannung zu sinken
    • Übungen auf der großen Wiese im Klosterpark
    • Genuss aus der frischen Klosterküche
    • Anregungen für Haltungen für zu Hause.

    Ein Yoga-Samstag stärkt den Lebensfluss.
    "Der Körper ist kein feststehendes Ding,
    sondern fließend wie der Ablauf eines Ereignisses". Alan Watts

    Themen und Termine 2021

     Yoga-Samstag:

    Etwas in uns bricht auf und beginnt neu - die schöpferische Quelle in uns finden und Neues wagen!
    Fließende Übungen und Impulse, die unsere Lebenskraft, Potentiale und Ressourcen zu Beginn des jungen Jahres stärken und uns neu entdecken lassen.
    Samstag, 13. Februar 2021, 10.00 - 17.00 Uhr (findet in 2022 statt).

    Achtsamkeit als Kunst der Lebendigkeit – die gesunde Balance zwischen Tun und Sein
    Körper- und Atemübungen zum Sommeranfang – indoor und outdoor im Klosterpark - die uns mehr SEIN lassen: Uns und anderen zuliebe. Je klarer wir erkennen, wer wir sind und worum es uns wirklich geht, umso kreativer unser schöpferischer „Flow“ in einem entspannten Körper und Geist.
    Samstag, 12. Juni 2021, 10.00 - 17.00 Uhr

    Zwischen Vorstellung und Wirklichkeit – Frieden finden mit dem, was ist!
    „Es gibt eine Wirklichkeit, die vor Himmel und Erde steht“, beginnt ein Text über Zen.
    Fühlen wir uns mit dieser Wirklichkeit verbunden, die uns Leichtigkeit und Lebendigkeit schenkt? Das Erleben von Verbundenheit ist auf verschiedene Weise erfahrbar: Verbundenheit mit dem eigenen Körper, mit dem Gegenüber und mit dem Leben. Ausgewählte Übungen im Yogasaal und im Klosterpark bauen dazu eine Brücke.
    Samstag, 25. September 2021, 10.00 - 17.00 Uhr

    Ort: Yogaraum im neuen Gästehaus im Kloster Nette, Östringer Weg 120, 49090 Osnabrück.
    Kostenfreies P direkt am Kloster.

    Gebühr: 65,- € / 55,-€ * / je Samstag. (Inbegriffen sind das Honorar für die Seminarleitung, Raummiete, Organisation und Pausenverpflegung). Ab 9.45 Uhr gibt es einen Begrüßungskaffee/-tee.
    * Frühbucher-Angebot bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Seminarbeginn oder bei Anmeldung aller drei Samstage als Jahreskurs.

    Verpflegung und Tagespauschale: Am Seminartag gibt es aus der Klosterküche ein frisch zubereitetes Mittagessen und selbstgebackenen Kuchen zum Nachmittagskaffee. Auf Wunsch gibt es vegetarische Küche - bitte auf der Anmeldung mitteilen. Die Tagespauschale vom Kloster Nette (für Verpflegung, Personal und Bereitsstellung von Gästehaus und Klosteranlage) beträgt 25,-€. Die Pauschale für das Kloster bitte mit der Seminargebühr überweisen oder bar vor Ort abgeben. Vielen Dank.

    Bitte mitbringen: Festes Sitzkissen, Yoga- oder Isomatte, leichte Decke. Zeitnah vor dem Yoga-Samstag gibt es Infos an die Teilnehmenden zum aktuellen Schutzkonzept.

    Zur Online Anmeldung

    Das Kloster Nette Osnabrück

    Das Kloster Nette ist ein großzügiges Anwesen inmitten von alten Klostermauern, umgeben von Wiesen und altem Baumbestand, einem Gemüse- und Heilpflanzengarten, Klosterteich und Bachlauf. Der hügelige Park lädt zum Entspannen ein – der benachbarte Wald zu Spaziergängen. Das Kloster Nette bietet große helle Seminarräume und die Mahlzeiten in einem seperaten Raum.

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