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Und plötzlich weißt du, es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.

Meister Eckhart

Yoga und Meditation

im Kloster Nette, Osnabrück

  • Wie können wir in unserem Alltag entschleunigen und Klarheit finden?
  • Wie können wir unser Denken, Fühlen und Handeln so ausloten, dass es für unser körperliches und seelisches Wohl förderlich ist?

Diese Fragen sind Gegenstand der uralten Philosophie von Yoga und Ayurveda. Sie stehen bis heute für unseren Wunsch nach Wohlbefinden, Vitalität und innerem Wachstum. Zum Wachstum gehören auch die Phasen der Ruhe und Achtsamkeit für ein inneres Zwiegespräch mit dem Körper. Ein Tag im Kloster Nette am Rand der Stadt Osnabrück bietet dafür einen gelungenen Rahmen.

Das anerkannte Weiterbildungsangebot spricht auch Teilnehmende in pädagogischen, beratenden und leitenden Tätigkeiten an. Es geht um Input für gesunde innere und äußere Haltungen, um herausfordernde Situationen souverän und gelassen zu meistern.

    Auftanken im Kloster Nette mit:

    • Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) für eine:
    • Körperliche und seelische Balance für Nacken, Schulter & Rücken
    • Meditationen und Zeit, in eine tiefe Entspannung zu sinken
    • Übungen auf der großen Wiese im Klosterpark
    • Genuss aus der frischen Klosterküche
    • Anregungen für Haltungen für zu Hause.

    Ein Yoga-Samstag stärkt den Lebensfluss.
    "Der Körper ist kein feststehendes Ding,
    sondern fließend wie der Ablauf eines Ereignisses". Alan Watts

    Themen und Termine 2023

     Yoga-Samstag:

     

    Into Silence – Gelassenheit und Neubeginn
    Die schöpferische Quelle in der Bewegung und Stille in sich selbst finden und Neues wagen!
    Fließende Übungen und Impulse, die unsere Lebenskraft, Potentiale und Ressourcen im Frühling aufbauen und stärken.
    Samstag, 22. April 2023, 10.00 - 17.00 Uhr
    Ausgebucht - Warteliste

    Echte Aus-Wege: Der Weg nach Innen
    Vom Kopf ins Herz, in den Körper. Ein Bewusstsein, das einlädt, mit den eigenen Empfindungen zu kommunizieren und sich vertraut zu machen: Für mehr Verbundenheit mit dem eigenen Körper, dem Gegenüber und dem Leben. Ausgewählte Übungen bauen vertrauensvoll eine Brücke zu diesem Erleben.
    Samstag, 10. Juni 2023, 10.00 - 17.00 Uhr

    HerbstZeitLassen – die gesunde Balance zwischen Tun und Sein
    Körper- und Atemübungen zum Herbst – indoor und outdoor im Klosterpark - die uns mehr SEIN lassen: Für uns und andere. Je klarer wir erkennen, wer wir sind und worum es uns wirklich geht, umso kreativer unserer schöpferischer „Flow“ in einem entspannten Körper und Geist.
    Samstag, 23. September 2023, 10.00 - 17.00 Uhr

     

    Ort: Yogaraum im neuen Gästehaus im Kloster Nette, Östringer Weg 120, 49090 Osnabrück.
    Kostenfreies P direkt am Kloster.

    Gebühr: 70,-€ / 60,-€ * / je Samstag.
    (Inbegriffen sind das Honorar für die Seminarleitung, Raummiete, Nebenkosten, Organisation und Pausenverpflegung in Bioqualität).
    Ab 9.45 Uhr gibt es einen Begrüßungskaffee/-tee.
    * Frühbucher-Angebot bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Seminarbeginn oder bei Anmeldung aller drei Samstage als Jahreskurs. Anerkannt als berufliche Fortbildung.
    Eine Ermäßigung ist nach Absprache möglich.

    Verpflegung und Tagespauschale: Aus der Klosterküche gibt es ein frisch zubereitetes Mittagessen und selbstgebackenen Kuchen. Auf Wunsch vegetarische Küche - bitte auf der Anmeldung mitteilen.
    Die Tagespauschale für das Kloster Nette (Verpflegung, Personal, Gästehaus und Klosteranlage) beträgt 30,-€. Bitte direkt zusammen mit der Seminargebühr überweisen. Vielen Dank.

    Bitte mitbringen: Festes Sitzkissen, Yoga- oder Isomatte, leichte Decke.

    Zur Online Anmeldung

    Das Kloster Nette Osnabrück

    Das Kloster Nette ist ein großzügiges Anwesen inmitten von alten Klostermauern, umgeben von Wiesen und altem Baumbestand, einem Gemüse- und Heilpflanzengarten, Klosterteich und Bachlauf. Der hügelige Park lädt zum Entspannen ein – der benachbarte Wald zu Spaziergängen. Das Kloster Nette bietet große helle Seminarräume und die Mahlzeiten in einem seperaten Raum.

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