Das Glück deines Lebens hängt von der
Beschaffenheit deiner Gedanken ab.
Marc Aurel
Einladung zum GFK-Dienstagsclub 2026
In guter Verbindung mit sich selbst und anderen sein.
Wir kennen Situationen, in denen wir aneinander vorbeireden und uns nicht verstanden fühlen. Wie können wir unsere Anliegen klar, vertrauensvoll und empathisch ausdrücken?
Die GFK-Übungsgruppe bietet seit 2019 einen sicheren Rahmen, um Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und die Haltung der GFK alltagstauglich zu vertiefen.
Dienstags in einer festen Gruppe.
Über die Motivation, die GFK in einer Übungsgruppe zu trainieren, habe ich in dem Fachmagazin "Empathische Zeit", 01/2021, hier geschrieben.
Aus den Übungen mit anderen Teilnehmenden, wie empathisches Zuhören und gegenseitiges Spiegeln, gehe ich „herzerfüllt“ wieder nach Hause. Die Abende wirken im Alltag nach. Stefanie, Osnabrück
Mehrmals die Woche denke ich an das Erlernte und übe fleißig im Alltag. So wunderbar und bereichernd!
Ich sage auf diesem Wege, herzlichen Dank für die - für mich sehr hilfreichen - Übungsabende.
Susanne aus Schledehausen
Erleben von Fülle in der Kommunikation
Empathischen Kontakt mit sich selbst und anderen
Die Lebendigkeit und Klarheit hinter der Wut entdecken
Kompetent in Konflikten: WIN-WIN Lösungen finden
Empathische Verbindung mit der Schönheit der Bedürfnisse.
Einfühlung und Aufrichtigkeit
Mit kurzen Impulsen, Achtsamkeitsübungen, Praxis und Rollenspielen üben wir eine klare Sprache anhand von Beispielen aus Alltag und Beruf.
Die Gruppe ist offen für alle, die eine Kommunikation, die von Herzen kommt, erproben und vertiefen möchten.
Grundlage sind die Ansätze von Marshall B. Rosenberg, Robert Gonzales (Living compassion / Ein Leben in Mitgefühl) sowie Cornelia Timm und Kurt Südmersen.
Einen Artikel von mir im Magazin "Empathische Zeit" 03/2021, mit Körper und Herz wirklich präsent sein, gibt es hier.
Ort: Natur- und Lernort Nackte Mühle, Seminarraum und Naturgarten, Östringer Weg 18 in 49090 Osnabrück
Termine:
5 Termine im 2.Halbjahr 2026 am 1. Dienstag im Monat:
Dienstag, 30.06., (weil im Juli Ferien sind), - , 01.09., 06.10., 03.11., 01.12.26 (19:00 - 21:00 Uhr)
Gebühr: 125,-€* / 150,-€ (Inbegriffen sind das Honorar, Raummiete, Organisation und Materialien). Bitte um frühzeitige Anmeldung.
*Frühbucher-Angebot bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Kursbeginn.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien für eigene Notizen.
