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Und plötzlich weißt du, es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen
und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.

Meister Eckhart

Yoga und Meditation

im Kloster Nette, Osnabrück

  • Wie können wir in einem beschleunigten Alltag Klarheit für uns finden?
  • Wie können wir die Energien, die unser Denken und Fühlen prägen, so lenken, wie es für unser körperliches und seelisches Wohl am zuträglichsten ist?

Diese Fragen sind Gegenstand der uralten Philosophie von Yoga und Ayurveda und bereichern bis heute unseren Wunsch nach Wohlbefinden, Vitalität und innerem Wachstum. Zum Wachstum gehören auch die Phasen der Ruhe und Achtsamkeit für ein inneres Zwiegespräch mit dem eigenen Körper. Ein Tag im Kloster bietet dafür einen gelungenen Rahmen.

Der Tag richtet sich auch an Teilnehmende in pädagogischen, beratenden, helfenden und leitenden beruflichen Tätigkeiten, die sich Input für gesunde innere und äußere Haltungen wünschen, um herausfordernde Situationen souverän und gelassen zu meistern.

    Ich lade Sie herzlich zu einem Yoga-Samstag ins schöne Kloster Nette ein mit:

    • Asanas (Körperübungen aus dem Hatha-Yoga)
    • Pranayama (Atemübungen)
    • Übungen im Klosterpark
    • Meditationen und Tiefenentspannung
    • Genüsse aus der Klosterküche
    • Aufbau von Übungen für zu Hause.

    Das Kloster Nette: Ein schönes Anwesen am Rande
    der Stadt Osnabrück umgeben von Wiesen und Feldern.

    Themen und Termine 2020

     Yoga-Samstag:

    Etwas in uns bricht auf und beginnt neu - die schöpferische Quelle in uns finden und Neues wagen!
    Fließende Übungen und Impulse, die unsere Lebenskraft, Potentiale und Ressourcen zum Frühlingsanfang stärken und uns neu entdecken lassen.
    Samstag, 21. März 2020, 10.00 - 17.00 Uhr

    Tanz auf dem Seil – die gesunde Balance zwischen Tun und Lassen wohnt in uns!
    Körper- und Atemübungen zum Herbstanfang – indoor und outdoor im Klosterpark - die uns mehr SEIN lassen: Uns und anderen zuliebe. Je klarer wir erkennen, wer wir sind und worum es uns wirklich geht, umso kreativer unserer schöpferischer „Flow“ in einem entspannten Körper und Geist.
    Samstag, 19. September 2020, 10.00 - 17.00 Uhr

    Wir haben nicht immer die Wahl, was auf uns zukommt, aber immer eine Wahl, wie wir damit umgehen!
    Es gibt einen Ort in uns – unabhängig von äußeren Ereignissen – der uns in der Tiefe mit unserem lebendigen Antrieb und der von innen motivierten Gestaltungskraft verbindet. Übungen und Impulse an diesem Tag bauen eine Brücke zu diesem Ort.
    Samstag, 07. November 2020, 10.00 - 17.00 Uhr

    Ort: Yogaraum im neuen Gästehaus im Kloster Nette, Östringer Weg 120, 49090 Osnabrück.
    Kostenfreies P direkt am Kloster.

    Gebühr: 65,- € / 55,-€ * / je Samstag. (Inbegriffen sind das Honorar für die Seminarleitung, Raummiete, Organisation und Pausenverpflegung). Ab 9.45 Uhr gibt es einen Begrüßungskaffee/-tee.
    * Frühbucher-Angebot bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Seminarbeginn oder bei Anmeldung aller drei Samstage als Jahreskurs.

    Verpflegung: Am Seminartag gibt es aus der Klosterküche ein frisch zubereitetes Mittagessen und selbstgebackenen Kuchen zum Nachmittagskaffee. Auf Wunsch gibt es vegetarische Küche - bitte auf der Anmeldung mitteilen. Die Tagespauschale vom Kloster Nette (für Verpflegung und Bereitsstellung von Gästehaus und Klosteranlage) beträgt 21,-€. Die Pauschale für das Kloster bitte mit der Seminargebühr überweisen oder bar vor Ort abgeben. Vielen Dank.

    Bitte mitbringen: Festes Sitzkissen, Yoga- oder Isomatte, leichte Decke.

    Zur Online Anmeldung

    Das Kloster Nette Osnabrück

    Das Kloster Nette im Nettetal ist ein schönes Anwesen inmitten von alten Klostermauern, umgeben von Wiesen und Feldern und mit altem Baumbestand, einem Obst-, Gemüse- und Heilpflanzengarten, Klosterteich und Bachlauf. Der abwechslungsreiche Park lädt zum Verweilen im Grünen ein – der benachbarte Wald zu Spaziergängen. Das Kloster Nette bietet großzügige Seminarräume und das Mittagessen in einem seperaten Raum.

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    Tel.: 0541 / 6004019

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