Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben,
genau dort zu sein, wo wir sind...
Jon Kabat-Zinn
Yoga-Wochenende
im Hotel Kloster Damme
Wir haben nicht immer die Wahl, was auf uns zukommt - aber die Wahl, wie wir damit umgehen. Ausgewählte Körper- und Atemübungen sowie Meditationen in der Stille auch draußen rund um das Kloster Damme im Bexaddetal ermöglichen uns eine neue bewusste Haltung zu mehr Lebensenergie, Regeneration und Heilkraft.
- Die eigenen Quellen der Kraft sind immer da: Entdecken wir sie!
- Was stärkt unsere Leichtigkeit in herausfordernden Situationen?
- Körperliche und seelische Balance für Nacken, Schulter & Rücken.
- Spannungsausgleich im Schultergürtel sowie im oberen und unteren Rücken.
Das Yoga-Seminar ist ein zertifiziertes Präventionsangebot. Ein Teil des Stundenumfangs ist anerkannt und wird von den Krankenkassen anteilig bezuschusst.
Das Yoga-Wochenende findet in Kooperation mit dem Bildungswerk Dammer Berge statt und ist von der Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung als berufliche Weiterbildungsmaßnahme anerkannt.
In Kooperation mit dem Bildungswerk findet im September ein Paarseminar statt. Weitere Infos dazu hier.
"Diese drei Tage haben etwas in mir angerührt, das nun weiter wirkt. Ein bisschen wie der Klang des Gongs..."
Nathalie aus Berlin
Themen und Termine 2021
Yoga-Wochenende im Hotel Kloster Damme
Anspannung und Entspannung in uns – den Spannungsausgleich durch Yoga bewusster wahrnehmen, fördern und fruchtbar nutzen!
Spannungen sind das, was wir meinen, sein zu müssen. Entspannung ist das, was wir wirklich sind.
Freitag, 08. Okt. 2021, 16.00 Uhr - Sonntag, 10. Okt. 2021, 13.00 Uhr
Ort: Hotel Kloster Damme in 49401 Damme
Eine Yoga-Auszeit im Hotel Kloster Damme findet in Kooperation mit "Leben & Reisen" aus Münster von Donnerstag, 09. September - Sonntag, 12. September 2021statt.
Weitere Infos hier