"Die Menschen wollen endlich wieder frischen Wind spüren, neue Ufer entdecken ... und auf das große Meer des Lebens fahren!
Leif aus "Endlich wieder am Meer"
Yoga auf der Insel Langeoog
"Mööten und bileeven" - Zusammenkommen und erleben im schönen Neei Bauhoff
Sie wünschen sich:
Eine Auszeit von zu Hause, um inspiriert und gestärkt das alltägliche Tun neu zu sehen und zu gestalten.
- Eine tiefere Verbindung zur Natur, ihren Elementen und zu sich selbst: Rhythmus des Meeres, Weite am Horizont und fließende Bewegung am Strand sind Inspiration und Meditation für eine achtsame Übungspraxis.
Der tägliche Yoga-Workshop (90min.) bietet Raum, neue Kraft zu tanken und sich im Alltag neu auszurichten. Eine Kombination aus sanften Atem- und Körperübungen, die der Konstitution angepasst sind, verfeinern das Körpergefühl. Die Übungen werden dynamisch und statisch ausgeführt, Blockaden sanft gelöst und der Körper entschlackt.
Termine 2024 auf der Insel Langeoog
Der Strom der eigenen Lebensenergie - den Körper stärken, den Geist nähren und die Seele heilen
„Blick in dein Inneres. Da ist die Quelle des Guten, die niemals aufhört zu sprudeln, wenn du nicht aufhörst, zu graben“. (Marc Aurel)
Hatha Yoga auf Grundlage der altindischen Heilkunde Ayurveda ist eine sehr persönliche Art, Yoga zu praktizieren. Mit Übungen, die das individuelle Gleichgewicht harmonisieren.
Wir stärken im Sommer durch Yogaübungen und fließende Bewegungen innere Gelassenheit, unterstützen unsere Regeneration und die Immun- und Abwehrkräfte.
Achte deinen Körper wie dich selbst – spüren lernen, was wirklich stimmt!
Den Sommer begrüßen – Ballast abwerfen – Stille genießen
Ein täglicher Workshop (90min.) im Juli:
- Zeit für die tägliche Yoga-Praxis in schöner Atmosphäre
- Eine Vielfalt an Anregungen und Übungen für das tägliche Leben und den beruflichen Alltag
- Eine Auszeit für einen körperlichen Spannungsausgleich für mehr Achtsamkeit in den eigenen Haltungen.
22. Juli - 02. August 2024 im schönen Neei Bauhoff auf Langeoog.
