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"Die Menschen wollen endlich wieder frischen Wind spüren, neue Ufer entdecken ... und auf das große Meer des Lebens fahren!

Leif aus "Endlich wieder am Meer"

Yoga auf der Insel

Kleine Gruppe - großer Kraftort!

Sie wünschen sich:

  • Eine Auszeit von zu Hause, um inspiriert und gestärkt das alltägliche Tun neu zu sehen und zu gestalten.

  • Eine tiefere Verbindung zur Natur, ihren Elementen und zu sich selbst: Die Rhythmen des Meeres, Weiten am Horizont und fließende Bewegungen am Strand sind Inspiration und Meditation für eine achtsame Übungspraxis.

Der Yoga-Workshop bietet Gelegenheit, sich aus der beschleunigten Alltagswelt zurückzuziehen, neue Kraft zu tanken und sich im Alltag neu auszurichten. Eine Kombination aus sanften Atem- und Körperübungen, die der Konstitution angepasst sind, verfeinern das Körpergefühl. Die Übungen werden dynamisch und statisch ausgeführt, Blockaden sanft gelöst und der Körper entschlackt.

Morgendliche und abendliche Übungssequenzen strukturieren den Tagesverlauf mit viel eigener Gestaltungsfreiheit.

Wieder in 2021: In Kooperation mit Leben & Reisen findet im September im Kloster Damme eine Auszeit mit Yoga & Ayurveda statt. Infos dazu ganz unten.

Themen und Termine 2021 auf der Insel Langeoog und im Hotel Kloster Damme

Kooperation mit leben & reisen
Infos und Anmeldung unter www.yogatraumurlaub.de

Der Strom der eigenen Lebensenergie - Übungen aus dem Hatha Yoga, die den Körper stärken, den Geist nähren und die Seele heilen

„Blick in dein Inneres. Da ist die Quelle des Guten, die niemals aufhört zu sprudeln, wenn du nicht aufhörst, zu graben“. (Marc Aurel)

Hatha Yoga auf Grundlage der altindischen Heilkunde Ayurveda ist eine sehr persönliche Art, Yoga zu praktizieren. Für jede eigene Konstitution, Befindlichkeit und Motivation gibt es besonders wirksame und wohltuende Übungen, die das individuelle Gleichgewicht harmonisieren.

Worum geht es an den langen Julitagen? Wir stärken durch Yogaübungen und fließende Bewegungen innere Gelassenheit und Selbstvertrauen, unterstützen unsere Regeneration und die Immun- und Abwehrkräfte.

Sonntag, 04. Juli - Sonntag, 11. Juli 2021

Infos und Anmeldung


Wieder in 2021:
Hatha Yoga und Ayurveda im Kloster Damme

Achte deinen Körper wie dich selbst – spüren lernen, was wirklich stimmt!

“Das Fließen des Wassers und die Wege der Liebe haben sich seit den Zeiten der Götter nicht geändert” (Japanisches Sprichwort)

Den Herbst begrüßen – Ballast abwerfen – in frischer Waldluft baden – Stille genießen und sich wohlfühlen mit Hatha Yoga und Ayurveda

Hatha Yoga auf Grundlage der altindischen Heilkunde Ayurveda ist eine sehr persönliche Art, Yoga zu praktizieren. Worum geht es im September?

  • Zeit für ein Seminar in schöner Atmosphäre und Umgebung
  • Eine Vielfalt an Anregungen und Übungen für das tägliche Leben und den beruflichen Alltag
  • Eine Auszeit für einen körperlichen Spannungsausgleich für mehr Achtsamkeit in den eigenen Haltungen beruflich und privat.

Donnerstag, 09. September – Sonntag, 12. September 2021

Infos und Anmeldung

Yoga und Inselklima im Sommer

Im Sommer ist das Erleben am Meer besonders intensiv: Sonnenlicht bis in die Abendstunden - die Landschaft leuchtet gold. Die Zeit ist ein Mix aus Lebendigkeit, Beweglichkeit und Erholung - ein neues Zusammenspiel von Kreislauf, Nerven, Atmung und Abwehrkräften.

Die Auszeit auf der Insel Langeoog bietet: Ausgewählte Körper- und Atemübungen aus dem klassischen Hatha- und MarmaYoga, vertieft durch Aspekte der ayurvedischen Heilkunst. Diese regulieren das körperliche, seelische und geistige Leben und unterstützen die Selbstheilungskräfte.

Das inseltypische Heilklima der Nordsee und die Ruhe auf der autofreien Insel Langeoog laden ein:  Zu wohltuenden Wegen, zu stärkenden Impulsen und zu Yoga und Meditation mit Gleichgesinnten im Biohotel. Je nach Wetter auch an besonderen Orten: Am Strand und in den Dünen.

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Ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Hier können Sie sich online anmelden.
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Ich freue mich über Kontakt mit Ihnen!

Tel.: 0541 / 6004019

Alle Angebote vom Yoga Forum finden Sie in meinem Flyer.

Einladungs-Post

Einmal im Monat lade ich zu Yoga- und GFK-Veranstaltungen ein. Wenn Sie auch dabei sein möchten, sende ich Ihnen die Einladungs-Post gern an Ihre E-Mail-Adresse. Die Post können Sie jederzeit wieder abmelden.