Direkt zum Inhalt

Der Körper lässt sich nicht zum Glück zwingen, da hilft kein Ausdauertraining, keine Diät oder mentale Konzentration.
Körperglück kommt auf leisen Pfoten, wenn der Geist entspannt, der Atem gelöst und die Wahrnehmung voll innerer Zärtlichkeit ist.

Divo Müller

Wochenkurse

Das Angebot im fortlaufenden Wochenkurs in der Johannisstraße für Anfänger und Fortgeschrittene (zertifizierter Präventionskurs):

  • Übungen zur Verbesserung der Muskel- und Organfunktionen sowie der geistig-seelischen Energie

  • Klassische Körperhaltungen (Asanas) verknüpft mit der indischen Naturheilkunde und Atemübungen (Pranayama)

  • Ein Training zum Zusammenspiel von Blutdruck, Muskulatur und Wirbelsäule, aber auch von Rücken und Seele 

  • Alltagstaugliche Übungen zur Stärkung der inneren Mitte

  • Körperliche und seelische Balance für Nacken, Schulter & Rücken

  • Aufbau eines Übungszyklus für zu Hause

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und ermöglicht mir eine individuelle Anleitung.
Die Stunden stehen für Leichtigkeit und Unterstützung. Wir üben, was uns gefällt, ausgleicht und gut tut.

Ich lade Sie herzlich ein.

KURS I

Mittwoch 18.15 Uhr   14,– € pro Termin

KURS II

Mittwoch 19.50 Uhr   14,– € pro Termin

Die Kursgebühr wird für den Kursumfang im Trimester bezahlt (siehe Anzahl der Kurstermine).

Der Yogaraum ist gut ausgestattet: Matte, Kissen, Rolle und Decke sind an jedem Platz. Coronabedingt bitte eine eigene Trinkflasche, ein großes Handtuch für die Matte und einen Mundschutz (Betreten der Räume) mitbringen. Bitte 5min eher und möglichst umgezogen kommen. Vielen Dank!

Nächste Wochenkurse – Kurs I und II

Der Februarkurs 2021 (zu Beginn online - sobald möglich in Präsenz) beginnt am :
Mittwoch, 24. Februar 2021, 18.15 Uhr (8x)
Mittwoch, 24. Februar 2021, 19.50 Uhr (8x)

Der Maikurs 2021 (zu Beginn online - sobald möglich in Präsenz) beginnt am:
Mittwoch, 05. Mai 2021, 18.15 Uhr (8x)
Mittwoch, 05. Mai 2021, 19.50 Uhr (8x)

Der Septemberkurs 2021 beginnt am:
Mittwoch, 15. September 2021, 18.15 Uhr (10x)
Mittwoch, 15. September 2021, 19.50 Uhr (10x)
Termine: 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., (Ferien), 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., -, 08.12.2021

Ort: Johannisstraße 11 in 49074 Osnabrück 

Die Yogakurse sind zertifiziert und werden als Präventionsangebote von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Sie übernehmen bei regelmäßiger Teilnahme ca. 75% der Kursgebühr.

Ein Kursblock findet jedes Trimester statt. Ein Quereinstieg ist möglich.
Eine Probestunde (14 Euro) kann gerne vereinbart werden. In den Schulferien findet kein Unterricht statt. 

Sie hätten gern eine Begleitung auf Ihrem Weg?
Wählen Sie aus – ich berate Sie gern!

Online anmelden

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme. Hier können Sie sich online anmelden.
Vielen Dank!

Online anmelden

Sie möchten mehr erfahren?

Ich freue mich über Kontakt mit Ihnen!

Tel.: 0541 / 6004019

Alle Angebote vom Yoga Forum finden Sie in meinem Flyer.

Einladungs-Post

Einmal im Monat lade ich zu Yoga- und GFK-Veranstaltungen ein. Wenn Sie auch dabei sein möchten, sende ich Ihnen die Einladungs-Post gern an Ihre E-Mail-Adresse. Die Post können Sie jederzeit wieder abmelden.