Veranstaltungen

Wir treffen uns ab dem 04.02. einmal im Monat dienstags (5x) in einer festen Gruppe, um an Alltagsbeispielen die GFK zu üben, zu vertiefen und „alltagstauglich“ zu machen. Als berufliches Weiterbildungsangebot anerkannt.

Für mich sind die Übungsabende ein Training der Empathie, des Perspektivwechsels, des Spürens und Kommunizierens.

Hatha-Yoga im fortlaufenden Wochenkurs in Osnabrück für Anfänger und Fortgeschrittene (zertifizierter Präventionskurs und von den KK bezuschusst):

KURS ab Mittwoch, 12. Februar 19.50 Uhr (10x)

Beginnings - Gelassenheit, Aufbruch und Neubeginn

Zu Jahresbeginn den Fokus setzen, Ressourcen stärken, körperliches Loslassen und Zentrierung im Körper mit der Atmung als Anker. Die schöpferische Quelle in Bewegung und Stille finden und innerlich authentisch wachsen - zwischen Himmel und Erde.

Die innere Grundhaltung der GFK zu entwickeln heißt, eine umfassende empathische Haltung mit sich und anderen zu erlernen. Die Grundlage dafür ist der ehrliche Kontakt zu Gefühlen und Bedürfnissen sowie das Übernehmen von Selbstverantwortung. Beginn: 07. März 2025

In Kooperation mit ORCA-Training und dem BF in Minden.

Luminous - Leichtigkeit, Leuchtkraft und Herzintelligenz

Herzintelligenz ist das Bewusstsein, das einlädt, mit den eigenen Empfindungen zu kommunizieren und Stress zu regulieren. Fließende Yoga- & Herz-Resonanz-Übungen, indoor und im Klosterpark, regulieren Emotionen, Herz und Hirn. Und bringen das vegetative Nervensystem in Balance. Für mehr…

Yoga auf der Insel Langeoog

"Mööten und bileeven" - Zusammenkommen und erleben im schönen Neei Bauhoff. Montag, 28.Juli - Samstag, 09.August 2025

Wir stärken durch Yogaübungen und fließende Bewegungen innere Gelassenheit und Selbstvertrauen, unterstützen unsere Regeneration und die Immun- und Abwehrkräfte.

Zeit für uns: Miteinander wachsen und lebendig sein

Samstag, 13.09., 10.00 - 18.00 Uhr

Dieses Seminar für Paare lädt in einem geschützten Rahmen ein, die gemeinsame Reise zu zweit bewusst und lebendig zu gestalten: Mit einer kreativen Reihe von Achtsamkeits- und Körperübungen, auch draußen im Bexaddetal, sowie mit angeleiteten Paargesprächen.

Moving on - Balance, Tiefe und Fülle im Herbst

Wir haben nicht immer die Wahl, was geschieht, doch die Wahl, wie wir damit umgehen wollen und können. Sei bewusst, welche Ressourcen du mit der Yogapraxis stärken willst: Kreativität, Flexibilität, Gelassenheit, Klarheit? Körper- und Atemübungen drinnen und unter freiem Himmel als "Weg-Weiser" hin zu…

Perspektivwechsel wagen - Wertschätzung schafft Verbindung

Ein Training für neue Sichtweisen, erweiterten Horizont und Ressourcenstärkung im beruflichen und privaten Alltag.

Tauchen Sie in dieser Bildungswoche ein in eine neue innere und äußere Haltung, die Sie ermutigt und handlungsfähig bleiben lässt. Und unterstützend ist in…

An 2 Tagen Eintauchen in Offenheit, Entwicklung und Perspektivwechsel.

Im Basis-Seminar werden wir gemeinsam mit der GFK-Haltung experimentieren, miteinander üben, erforschen, ausprobieren und neue Erfahrungen machen.