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Das wirkliche Leben findet in der Begegnung statt.

Martin Buber

GFK-Vertiefungstage

Freu dich des Lebens! 18. Juni in OS

Empathisch mit sich selbst umgehen und fühlen, was man wirklich braucht - Selbstempathie als Schlüssel!

Weitere GFK-Tage, Eine Entdeckungsreise zur wertschätzenden Kommunikation, 25./26.März in Minden, siehe weiter unten.

Sie haben erste Erfahrungen mit dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation gemacht, etwas hat Sie berührt und eine neue Tür geöffnet?

Für alle, die in einer kleinen Gruppe intensiver in die GFK-Haltung einsteigen möchten, bieten die Vertiefungstage Raum für ein gemeinsame Erforschen und Handwerkszeug, um mit schwierigen Situationen souverän umzugehen.

Die Tage bieten ausgewählte Übungen zu einem Schwerpunktthema, um in einem unterstützenden Rahmen die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu klären. Die Zielsetzung dabei: Übung, Vertiefung und kompetente Anwendung der GFK an Alltagsbeispielen.

Anerkannt als berufliches Weiterbildungsangebot besonders für Berufsgruppen im pädagogischen, sozialen, kommunikativen und leitenden Kontext.

Wertvoll an den Vertiefungstagen ist das Üben in einer vertrauensvollen Gemeinschaft: Alltägliche Situationen klar wahrnehmen, um den Fokus auf die Energie der Bedürfnisse zu legen. Einen Raum öffnen für gegenseitiges Zuhören und Annehmen, um auch schwierige Situationen anzuschauen - für mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Aufatmung.

Die Basis ist hierfür die Haltung der GFK nach Marshall B. Rosenberg sowie Living Compassion nach Robert Gonzales.

Themen:

  • Was triggert uns und warum?
  • Der andere ist Auslöser nicht Ursache
  • Der Raum zwischen Reiz und Reaktion bietet Wahlfreiheit
  • Alles, was wir tun, tun wir aus einem Bedürfnis heraus
  • Worte können Mauern oder Fenster sein: Heilende Dialoge
  • Stärkung unserer Lebenskraft: Empathische Verbindung mit der Schönheit unserer Bedürfnisse.

Freu dich des Lebens!
Selbstempathie als Schlüssel - Empathisch mit sich selbst umgehen und fühlen, was man wirklich braucht!

Wir haben nicht immer die Wahl, wie unser Gegenüber mit uns kommuniziert aber die Wahl, wie wir damit umgehen. Es sind zunächst erstmal Aussagen aus der Welt unseres Gegenübers. Ob sie lebensdienlich sind und wir auf Augenhöhe bleiben, liegt in unserer Hand.

In einer Mischung aus kurzen theoretischen Einheiten, Achtsamkeitsübungen, praktischen Beispielen und Rollenspielen üben wir eine einfühlsame Sprache für einen aufrichtigen Umgang mit uns selbst und anderen.

Die Vertiefungstage richten sich an alle, die in einem selbstregulativen Prozess neue Möglichkeiten der GFK als klare und verbindende Kommunikation erfahren möchten. Zugleich auch in einen Dialog eintreten, der von Gegenseitigkeit und einer "Herz-zu-Herz-Verbindung" geprägt ist.

Über die Motivation, die GFK in einer Übungsgruppe zu trainieren, habe ich in dem Fachmagazin "Empathische Zeit" 01/2021 hier geschrieben.

Einen weiteren Artikel von mir im Magazin 03/2021 darüber, mit Körper und Herz wirklich präsent sein, gibt es hier.

 

 

Ort: Natur- und Lernort Nackte Mühle, Östringer Weg 18 in 49090 Osnabrück

Termin: 18.Juni 2022, 10.00 - 17.00 Uhr

Gebühr: 80,-€* / 95,-€ für den Vertiefungstag am 17. Juli in Präsenz (drinnen und draußen).
(Inbegriffen sind das Honorar, Raummiete, Organisation, Materialien und Pausenverpflegung). Begrenzte Teilnehmerzahl. Ich empfehle eine frühe Anmeldung. Ermäßigung auf Anfrage.
*Frühbucher-Angebot bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Seminarbeginn.

Bitte mitbringen: Eine kleine Selbstverpflegung für das Mittagspicknick. Schreibutensilien für eigene Notizen. Zeitnah vor dem Vertiefungstag gibt es Infos an die Teilnehmenden zum aktuellen Schutzkonzept.

Zur Online Anmeldung

Neu in 2022:
GFK-Vertiefungstage und anerkannte Weiterbildung in Kooperation mit dem Bildungsforum Lernwelten in Minden zusammen mit Ana Fuchs, GFK-Trainerin und zertifizierte Mediatorin aus Hamburg.

Eine Entdeckungsreise zu einer wertschätzenden Kommunikation:
Aus der Fülle des Lebens schöpfen, Ressourcen stärken und eigene Schätze heben.

Termin: Fr., 25. März - Sa., 26. März 2022

Infos und Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

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